累,成年人的累是累出轻松来

  • 日期:07-20
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  风琴醒来时,依然觉得瞌睡,但内急,不得不睁开眼睛,拿起咋晚特意关掉的手机,重新开机,一看十点了,看来睡了五小时了。

  昨天24小时值班,风琴站第一班岗,坚持到4:30时,叫醒了同事,继续值班到今早九点,自已则回到了宿舍睡觉。

  本以为没有闹钟,可以睡到中午,风琴也是这么打算的,所以才关了手机,却没想,还是十点就醒了。

  下床上完厕所,也不想去吃饭,继续睡,可是躺在床上,却毫无睡意,于是又起来大扫除。

  可是扫着扫着就疲惫到没有力气,浑身像散了架一样空旷,除了没有吃饭的虚弱,还有那熬夜的虚弱,叠加在一起,让风琴连拿起一件衣服的力气都没有。

  挪着步子,又躺在了床上。

  疲惫,从心灵深处袭来,扩散在全身,很想睡过去,把所有疲惫都在睡眠中扫的荡然无存,可大脑却极具兴奋,也没有思索什么,但就是睡不着。

  最好的休息便是睡觉,但很多时候我们却被生活所累,睡眠成了奢侈品,一个质量高的睡眠是多么可遇不可求啊。

  风琴就是这样,平时越放松时,越能睡着。但愿给自己定目标或者心里有事时,就睡不着了。

  像昨晚这样值班到夜5点,又坐了一白天,直接是想睡也睡不着。

  这样的时候多了,身体自是虚弱,导致她在培训5天这样稍有忙碌的日子里会经常晕倒。

  而有时夜里明明睡得很好,但醒来却比没睡时还要累,她知道那是夜里自己在拍"电视剧",异常清晰的梦境一场接着一场,大脑没有停止的兴奋,能不累吗?

  去检查,却都是健康的。

  风琴无语。

  这就是所谓的现代人"亚健康"吗?

  2.

  中午风琴去单位食堂吃饭,见二三个人,对正在舀饭的魏雨说:"怎么好久沒见你了。”

  魏雨苦着脸说:"病了,住院了。"

  "噢,没事吧,好了吗?"

  "嗯,现在沒事了。”

  二三个月没见魏雨了,肯定也是一场抽筋拔皮的折磨,接着魏雨就对落座的同事聊起自已的病情和治疗方式。

  魏雨吃完走了,又有同事落座,问另一同事怎么沒上班,"请假看病去了?”有人回答。

  "他不会是得忧郁症吧。"有同事开玩笑说。

  怎么会呢?他正在仕途高升中,如何能忧虑,高兴还来不及呢?

  只是,在高升中,太过拼命,过度透支身体和健康罢了。

  风琴只在心里滴咕,并没有把这些话在饭桌上讲出来。

  成人的世界,谁不是拼命在生活里奋力拼劲,要想过的好,更要拼劲所有力气,想要高升,更要做出别人难以做到的,才能突显自已优势,成为独树一帜的一个被当作率才。

  而这一切,莫不需要时间、精力的过度透支。

  在生活中,每个人都在前行,容不得你停脚歇歇再走,更何况是上有老,下有小的中年人,更是耐住性子,在负重前行。

  在工作,家庭中透支的只有自己的身体。

  可是身体不会撒谎,它会沉淀在过度消费里爆发。

  所幸,有些小痛,也是一种警醒!

  告诫我们,要长久,唯有先慢后快。

  要长久,首重是健康。

  3.

  当20岁时,我们拥有健康时,我们在熬夜,当30岁,我们亚健康时,我们开始重视,这是好事,人到中年,对自己好点儿,那就是一切成功和幸福。

  我们不再为了名利而将健康后放,就像广场上都是老年人在健身,成年人的累,提醒我们,更好的照顾好自己,才能照顾别人。

  风琴不怕必须的工作熬夜,这让她想找出能随时随地就能安睡的安法。

  疲惫,当然要从身心调整,给自己心灵找一个放松的理由和借口,排除一切忧心,才是找到真正缺口的出路。

  每条路都有一个捷径,就如健康一样,希望像埋在地下的导火线,一踩就爆。

  因为我们是中年,因为我们有希望,因为我们现在就重视,所以一切都是最好的。

  只是调整价值观而已。

  中年人的累,会累出轻松来。