炎炎夏日热浪滚滚,宝宝的口粮应如何小心保存?

  • 日期:08-28
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  好不容易熬过了潮湿闷热的4~6月,踏入7月,夏天的炙热感扑面而来。虽然食物不再容易受潮发霉,但高温对于宝宝口粮的好好储藏仍然是一大挑战,无论是母乳还是奶粉,储藏都需要格外用心。

  相对而言,奶粉只要保证放在阴凉干燥处(但切记别放在冰箱里),使用前清洁好奶瓶奶嘴、使用时注意手掌干净且干燥、使用后及时密封,奶粉保存相对直观和容易。对于职场妈妈来说,不能一天24小时陪伴在宝宝身边,就需要把多余母乳先行挤出,其中需要涉及的用具和程序就复杂多了,包括存放、消毒、冷藏、解冻加热步骤。今天,口粮姨就跟各位宝爸宝妈普及一下母乳的储存方法,让宝宝吃的营养健康又安全。

  炎炎夏日热浪滚滚,宝宝的口粮应如何小心保存?

  1. 存放

  母乳要存好,首先得选对的容器。通常来说,略显笨拙的玻璃瓶是最便宜和安全的工具,但必须保证其密封性良好。但当然,对于每天挤地铁挤公交上班的宝妈们来说,装备是越轻越好。选择硬壳塑胶瓶时,需要留意是不是BPA-free,也就是不含双酚A。一般来说,正规母婴店内买到的宝宝奶瓶都是BPA-free。如果不确定的话,可以咨询店员,或自己看下奶瓶的底部,如果看到5号回收标志或PP的字样,就可以放心选择;如果瓶底标注了3号或7号的回收标志,那就不要考虑了。如果嫌硬壳塑料瓶太占地方,可以考虑专用的母乳储存袋,这在母婴店内都很常见,不过因为是一次性的,价格会比瓶子贵。

  2. 消毒

  一次性的母乳储存袋当然不用消毒,记得不要重复利用就好。无论是玻璃瓶还是塑胶瓶,每次使用后都要及时清洗干净。清洗手法没什么特别,跟清洗奶瓶一样,使用专用的宝宝清洁剂、清洁刷,洗完后方用沸水烫一烫消毒,最后倒置冷却、风干,切忌用纸巾擦干。有条件的话,可以考虑买个奶瓶消毒器,确实比较方便。

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  3. 冷藏

  在室温不超过26度的情况下,母乳可以放置半天大约4~6小时。但夏季期间动辄30+度,这显然不现实,得放冰箱冷藏。放冰箱也不是随便放,要放急冷处,并强烈建议特别辟开一个小抽屉清洗干净后,专用于母乳冷藏,避免跟其他冻肉、海产等生鲜食物混合放置。

  因为急冷处的空间本就不大,这时母乳袋的优势就能很好地体现出来,需要注意的一点是,在封袋前线将空气挤出,同时预留个一寸高的空间不要装满,因为母乳冷冻后会膨胀。同理,瓶子也不要装太慢哦。

  无论是袋子还是瓶子,都请记得用贴纸记录好日期!原则上,冷冻成硬块的母乳可以放很久,一年都没问题。不过口粮姨当时是每天挤每天给宝宝喂食,所以存放的时间不超过2天。相信各位宝妈的操作不会差太远,记得按记录日期把先存进去的吃掉就好。

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  4. 解冻加热

  这一步是最考功夫也是最最麻烦的,所以当时口粮姨专门买了一个温奶器,等宝宝大了温辅食也可以用,各位宝爸宝妈可以考虑一下。理论上,从冰箱拿出的母乳可以直接放进温奶器加热,不需要解冻的过程,用母乳袋的也没问题,材质方面厂家已经考虑到加热的问题了。不过口粮姨还是习惯,在使用前(每天半夜或清晨喂完奶)就先把急冷处的母乳袋取出,放到恒温格,等到当天中午食用时不需要加热这么久。

  炎炎夏日热浪滚滚,宝宝的口粮应如何小心保存?

  特别提醒的是,有些赶时间的宝妈们会用微波炉给母乳解冻、或直接用热水开水给母乳加热,这个坏习惯真的得戒掉了!并不是说瓶子和袋子受不了这热度,而是母乳中的一些活性物质会因为高温而失去活性,蛋白质也会变性,导致母乳营养的流失。这跟冲调奶粉时要用温水(大约60度)、不要用太烫的水是同一个道理。所以如果不考虑温奶器的话,建议开水在沸腾后,要先冷却至温水,再放进母乳加热。

  另外,如果已经解冻过的母乳,尽量把它一次性喝光,喝不完的也请倒掉、不要再重新冰冻放回储存,这样容易引起二次污染。