中医提醒:离这四种早餐远点吧!否则一天十趟厕所,胃经不起折腾

  • 日期:09-03
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  近几年,中国的食物主义就由原来的“有颜有料”转变为了“养生为主”!其实也是因为经济的迅速提高,否则是没有这么多的养生者。就算是好多的年轻人也开始注意了,那么今天小编要讲的就是“一天之计在于晨”的早餐了,早上要吃得好,这样一天都肠胃舒服,小编就给大家盘点4种早上最好不要吃的食物,很容易就“不停跑厕所”!

  

  第一种、添加“辣椒精”的饺子蘸酱

  早上的时候会食欲大增,毕竟是一晚上都是饿着肚子,早上大多数人都会比较喜欢选择一些开胃的食物。吃一些带蘸酱煎饺、炸饺,就比较饱肚又舒服了,但是很多的的商家为了降低成本就会在辣椒里面放一些辣椒酱增加味道,那么这种就很容易刺激到肠胃,如果朝天椒是5万辣度,辣椒精就是100万了,如何分辨,就是闻味道,辣椒精的会比较刺鼻!

  

  第二种、冰冷面

  这种冷面一般是北方吃的比较多,因为很多地方的天气还是没有转凉。怕热的人群就会选择冷面,不过对于肠胃好的人还是能吃这种的,但是要是冰冷面的话就不管是肠胃好还是差都不能吃。对胃的刺激太大,会打乱你一天的肠胃消化功能,很容易引起胃病之类的肠胃病!

  

  第三种、含有较多大蒜的面粉

  早上尤其是不能直接空腹吃大蒜,大蒜是比较刺激的食物,对肠胃不太好,这种食物的味道相对于其他的早餐来说,就还是挺重口味的,相对于南方来说北方就更加喜欢这种比较有刺激性,这种大蒜平常吃还是有很多对肠胃的好处,可以杀菌,就是因为早上的肠胃比较脆弱!

  

  第四种、苹果类的食物

  苹果的果酸特别强,很容易刺激到肠胃,对肠胃的影响比较大,吃这种食物最好是饭后两小时。不然很容易造成“上吐下泻”,一早上让你跑厕所都来不及,你可以选一些比较温和的水果,牛油果之类的,就比较适合早上比较虚弱的肠胃了。

  

  那么这就是小编今天给大家盘点的4种早上不要吃的食物了,希望大家要多多注意呢!大家还是宁可“挨馋”也不要再吃了,对胃好点吧!

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